5月23日，图书馆在平度校区图书馆“康成书院”开展“培育积极心理品质——自信”阅读与团体活动。通过精读《情绪词典》中“信任感”章节，学生结合自身的特点与需求进行深入的讨论与交流。

阅读指导老师王颖引导同学们从内心层面去真切地体验“信任”的感受，让每位同学直接体验由一个紧张的状态慢慢到放松状态的一个自然过程，以及在这样的过程中内心“自信”感觉的升起；从认知层面理解“自信”在人生发展中每个阶段形成的不同能力：自我效能、胜任力及“是否相信自己会成功”；从行为层面培育“自信”能力，首先设立简单目标；其次，通过持之以恒的实践、勇于面对挑战、不断增强自信心和解决问题的能力。最后，将已获得的自信和成功经验迁移到其他领域，扩展自信的边界，形成稳定的“我信我自己”的能力与品质。

活动结束后，同学们表示对“自信”有了更清淅的认识，看到了“自信”的自己，学会了内外兼修提升“自信”的方法，增加了迎接挑战的信心。

本次“培育积极心理品质——自信”阅读与团体活动是图书馆“阅读·悦心”的“培育积极心理品质”系列活动之一，通过阅读与体验相结合，使同学们既可以扩大阅读量与提高认知度，又可以提升心理健康水平，加强了对学生的人文关怀，营造了积极向上的校园文化氛围。